GOBootcamp

Bootcamp is een full-body workout die geschikt is voor zowel beginners als de gevorderde sporter. Alle grote spiergroepen komen aanbod. Je maakt gebruik van je eigen lichaamsgewicht. Op deze manier kan iedereen het op zijn eigen niveau doen. 

GOBoxing

Samen werken we om de individuele vooruitgang mogelijk te maken. Wij bieden trainingen voor jong, oud, fanatiek, minder fanatiek, beginnend en gevorderd. Ieder traint op zijn/haar eigen niveau. We proberen zo de drempel tot deze geweldige sport kickboks laag te houden en iedereen fitter te maken.

GOHITTCircuit

Tijdens een HIIT of tabata training stijgt je hartslag snel en bereik je snel je maximale hartslag. Na zo'n training heeft je lichaam de tijd nodig om weer terug in zijn normale toestand te komen. Voor deze reset is je lichaam druk aan het werk en daarbij verbrand je calorieën.

GOBuddies

Duo training is ideaal wanneer jij en je maatje samen jullie persoonlijke doelen willen behalen. Hierbij hebben we meer aandacht voor jullie als individu, en zorgen we ervoor dat de trainingen leuk en effectief voor jullie allebei zijn. Afhankelijk van jullie doelen, passen we de oefeningen aan op jullie wensen en behoeften.